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A Amizade CURA doenças e afasta os vícios



Nunca gostou/praticou desporto; mas, começando a trabalhar com pessoas que fazem exercícios, sente um desejo súbito de experimentar... Até o cigarro, que provocava a sua força de vontade, passou a ficar de lado depois que se integrou num grupo mais saudável (como o dos Amigos a toda a Prova). Magia? Não, ciência pura, conforme comprovam as pesquisas, incluindo um estudo recente realizado em Harvard, uma das mais prestigiadas Universidades de todo o mundo.

No levantamento, os especialistas descobriram que a amizade é um antídoto e tanto contra qualquer nível de desmotivação. Mesmo uma pessoa que tenha extrema aversão por acordar cedo, por exemplo, pode fazer o sacrifício (e ainda gostar!) de sair da cama com o canto do galo, se conviver com pessoas que fazem o mesmo.

Interessante, não??

"Quando sentimos afinidade por alguém, naturalmente, queremos seguir-lhe os hábitos. É também uma maneira de ser aceite pelo grupo e de mostrar cumplicidade", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos... mas, faz-nos sentir bem! As pessoas ao redor, portanto, têm papel decisivo nas nossas escolhas (ainda que isso nos passe despercebido no dia-a-dia). Quando participamos em grupos de apoio ou conhecemos pessoas com uma doença parecida à nossa, por exemplo, as nossas chances de cura aumentam, porque a rotina dispensa os hábitos que seguem na contramão do tratamento em favor de outros, que contribuem para o reforço da imunidade.

Círculo virtuoso
Os amigos também podem auxiliar na superação de problemas, dando força na hora do desespero. Isso acontece na ocasião em que falta incentivo ou quando os problemas aparentam ser tão grandes que nenhuma saída surge à vista. "O acolhimento que os amigos nos oferecem dão-nos força para resolver as dificuldades, ainda que elas pareçam insolúveis. As mulheres, que dividem os problemas e novidades com as amigas, por exemplo, comportam-se com mais calma em momentos de tensão.
E o efeito não vem apenas do apoio em si, mas dos efeitos dele. Quando convivemos com pessoas optimistas, as chances de que também demos umas risadas a mais crescem até 60%, (ainda de acordo com a pesquisa de Harvard). Se a atitude positiva não tem poder de diminuir os problemas, pelo menos impede que eles prejudiquem a sua saúde, agravando quadros de stress e de doenças cardiovasculares. Mas é preciso ficar atento: do mesmo modo que o sorriso é contagiante, o mau humor também se espalha como pó.

Para se prevenir, não tem outro remédio a não ser ficar atento. Claro que virar as costas quando alguém querido precisa de ajuda está longe de ser uma atitude louvável. Mas caso se contamine pelo baixo astral, a situação só vai piorar. "Quando isso acontece, o melhor é oferecer alternativas que ajudem o seu amigo a superar os problemas e notar como ele reage. Se sentir que há empenho em ir adiante, persista. De contrário, vale mais afastar-se para que as dores de cabeça dele não comecem a latejar na sua testa também", afirma a psicóloga.
Este comportamento, que até pode soar egoísta, numa primeira análise, não tem nada disso. Pelo contrário, trata-se de uma semente de bem-estar: mantendo a serenidade e uma postura de satisfação, consegue atrair mais gente parecida e, como numa corrente, todos conseguem afastar para longe a maré de problemas que estão a afectar os integrantes do grupo, naquele momento.

Esse mecanismo, aliás, explica o sucesso destas comunidades da internet. Nelas, desconhecidos reúnem-se e passam a trocar confidências e palavras de estímulo em favor de objetivos comuns. É o caso da rede dos AMIGOS A TODA A PROVA !!! Esta rede, favorece a cumplicidade e acaba com a solidão, melhorando a auto-estima e dando força para que cada um alcance a meta que traçou a si mesmo.

Portanto..., procure a sua TURMA ... se sentir afinidade connosco, adira já e ajude a semear a alegria.., senão..., fuja de nós a 7 pés!!

Aliás, fuja das pessoas com quem não tem afinidades.., que o fazem sentir triste e deprimido, seja no casamento, no trabalho, no lazer, ou onde quer que seja - rodeie-se de IGUAIS! Descobrir-lhes os signos ajuda a perceber melhor essas afinidades!!!!

TENHA UMA BOA VIDA!!



Esperamos por si...., SE VIER POR BEM!!

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Mensagens de blog

Jorge Brites

LITORAL QUERIDO




Mais uma vez aqui venho

Para recarregar baterias

Dou graças porque te tenho

Aqueces-me as tardes frias





Na tua beleza fico embrenhado

Cada vez que te visito

Praia de Sines, tens me dado

Tudo o que há de mais bonito





Neste pedaço do nosso País

Onde eu vivo sempre feliz

Como tu não há igual… Continuar

Postado por Jorge Brites em 21 novembro 2009 às 2:51

Anthony Larama

A vida dupla da doutora Magnanti

Por Susana Almeida Ribeiro
In Publico

Mulher inteligente, prestes a terminar o doutoramento, procura senhor discreto para encontros sexuais. Se a misteriosa "Belle de Jour" se anunciasse nos classificados, sairia algo parecido com isto. O blogue que manteve enquanto call girl deu origem a um punhado de livros e a uma adaptação televisiva, mas a mulher por trás do fenómeno permaneceu em segredo. Até agora.

Brooke Magnanti. Trinta e quatro anos. Loura. Vagamente parecida com a actriz Catherine D… Continuar

Postado por Anthony Larama em 18 novembro 2009 às 11:38

Jorge Brites

PODER DA POESIA




Que prazer sempre gostoso
Estes sonetos me estão a dar
Sinto-me muito orgulhoso
De com todos poder partilhar


Tem a Poesia o poder
De tornar um homem feliz
Excelente quem possa escrever
Tudo o que o coração lhe diz


Subjectiva como convém
Graciosa que ela é também
Assim deixa o poeta a sonhar


São perguntas… Continuar

Postado por Jorge Brites em 10 novembro 2009 às 12:06

Anthony Larama

Biblioteca Europeia

Acessível ao público a partir de hoje

Inaugurada biblioteca multimédia online da Europa com mais de dois milhões de obras
A biblioteca multimédia online da Europa, "Europeana", está acessível desde hoje ao público, que através da Internet poderá aceder a mais de dois milhões de obras dos 27 Estados-membros da União Europeia.
Esta biblioteca virtual conta com livros, mapas, gravações, fotografias, documentos de arquivo, pinturas e filmes do acervo das bibliotecas nacionais e instituições cultura… Continuar

Postado por Anthony Larama em 8 novembro 2009 às 23:41

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Anthony Larama

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Iniciado por Anthony Larama em Sociedade. Última resposta de Anthony Larama 22 Nov.

Anthony Larama

A PiADA DO DIA 70 respostas 

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Anthony Larama

Ai Manel... Com quem casaste a nossa filha!!!! 6 respostas 

Iniciado por Anthony Larama em Casos de Polícia. Última resposta de Anthony Larama 10 Nov.

 
 

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